Ces sorties s’adressent aux personnes qui souhaitent marcher tranquillement, retrouver une activité physique douce ou simplement sortir de chez elles et partager un moment convivial.
Accompagnées par des bénévoles, les personnes marchent à leur rythme, sans objectif de performance. Les cannes, déambulateurs et autres aides à la marche sont bien sûr les bienvenus.
Comment ça fonctionne ?
Les groupes se retrouvent une fois par semaine, aux beaux jours, du printemps à l’automne, pour une petite marche adaptée aux capacités de chacun.
Les bénévoles peuvent venir chercher les participants directement à leur domicile, puis les accompagnent pendant la sortie. Les parcours sont choisis pour permettre à chacun de participer, en tenant compte du rythme et des possibilités du groupe.
Ces groupes ont été initiés par des infirmiers libéraux référents dans les différentes communes, puis se sont développés avec l’aide de bénévoles et, selon les communes, en lien avec des associations locales.
Aujourd’hui, des groupes fonctionnent notamment à Saint-Martin-du-Fouilloux, La Possonnière et Rochefort-sur-Loire. À Rochefort-sur-Loire, le groupe est organisé en lien avec l’association Rochefort en Randonnée. À Denée, le groupe fonctionne de manière autonome, sans accompagnement de bénévoles.
Un moment convivial une fois par an
Une fois par an, les différents groupes se retrouvent pour une marche commune à Béhuard. L’occasion de se rencontrer, de marcher ensemble et surtout de partager un moment convivial autour d’un café et de quelques petits gâteaux.
Envie de rejoindre le groupe ?
Pas besoin d’être un grand marcheur ! L’objectif est simplement de sortir, bouger et partager un moment agréable, chacun selon ses possibilités.
Si vous souhaitez rejoindre un groupe de marche, parlez-en à votre professionnel de santé habituel. Il pourra vous renseigner et faire le lien avec le groupe de votre commune.